| 榛子酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 128千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 183克 | 榛子酥饼热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡，相当于脱衣服420分钟消耗的热量...120 | |||||
榛子酥饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
发酵黄油（50克）、无盐黄油（50克）、糖粉（33克）、低筋面粉（100克）、榛子粉（33克）
1/6. 将软化的黄油和糖粉放入碗中。
2/6. 用刮刀将黄油和糖粉拌合均匀。
3/6. 用打蛋器高速打发黄油,洁白细腻充满空气。
4/6. 将混合好的粉类过筛,加入黄油中用刮刀拌匀到没有干粉状态。
5/6. 将面糊装入裱花袋。
6/6. 在烤盘上挤出花型,烤箱预热150度,烤盘放入靠近上层,烘烤大约40-50分钟。烤熟的饼干周围成为焦黄色,掰开内部颜色和外边一致。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、解盐卤毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榛子酥饼热量841 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质10.25 克
- 碳水化合物179.83 克
- 钠13 毫克
- 钙25 毫克
- 铁0.08 毫克
- 钾26 毫克