| 糖醋小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 糖醋小河虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于郑多燕减肥操46分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋小河虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
河虾（300克）、盐，糖，醋（适量）
1/1. 河虾洗净后下油锅煎，直到虾壳变脆，装盘控油，倒出所有煎虾的油后留一些底油，放入少量的盐，放入糖和醋，糖醋多一些。紧接着放入小河虾翻炒入味。即可！另外：虾要买白壳小米河虾。
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、预防高血压、促进消化等功效；可与枸杞、韭菜花、西兰花搭配；与果汁、葡萄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋小河虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克