| 霸王别热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母鸡 | 克 | 1280千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 甲鱼 | 克 | 295千卡 | 118千卡 | 17.8克 | 4.3克 |
| 总量 | 750克 | 霸王别热量/卡路里1575千卡 | |||
 热量1575千卡，相当于做头发630分钟消耗的热量...150 | |||||
霸王别的做法共3个步骤
食材主料/辅料
母鸡（500克）、甲鱼（250克）、生姜（0.5个）、葱（10克）
1/3. 鸡肉和甲鱼分别洗净焯水。
2/3. 放入高压锅。加水。
3/3. 放入葱姜，料酒。调至煲汤，开煮。
食材功效信息
母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、益气、强筋壮骨等功效；可与首乌、薄荷、板栗搭配；与糯米、北极虾、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
甲鱼的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健胃、清热消淤、健脾等功效；可与蜂蜜、白鸽肉、冬瓜搭配；与螃蟹、猪肉、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 霸王别热量1575 千卡
- 脂肪21.1 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物7.9 克
- 钠159.1 毫克
- 钙72 毫克
- 铁4 毫克
- 钾471 毫克