| 热狗土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 总量 | 797克 | 热狗土司热量/卡路里2719千卡 | |||
 热量2719千卡，相当于壁球227分钟消耗的热量...720 | |||||
热狗土司的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土司（3片）、热狗肠（3根）、马苏里拉奶酪碎（适量）、香菜（适量）、番茄酱（适量）、植物油（少许）
1/8. 速冻热狗肠
2/8. 锅底少许植物，煎熟热狗肠
3/8. 土司上撒一层芝士
4/8. 再撒一层香菜碎
5/8. 土司对角加上煎好的热狗肠
6/8. 上面再加适量芝士碎
7/8. 对角折起，用牙签固定，烤箱200度预热烤6-8分钟芝士融化即可
8/8. 吃的时候去掉牙签，挤上番茄酱
食材功效信息
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
