| 简单易上手的酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 96克 | 简单易上手的酸辣粉热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于跨栏32分钟消耗的热量...600 | |||||
简单易上手的酸辣粉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粉丝（适量）、葱（适量）、虾米，青菜（适量）、醋，盐，辣椒，花椒粉（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 准备好所需材料
2/6. 烫粉丝
3/6. 倒一丢丢油，翻炒葱姜蒜。倒水烧开
4/6. 把粉丝，青菜，虾米倒入烧开的水中
5/6. 加入辣椒，盐，醋，花椒粉即可出锅
6/6. 加点老干妈味道更棒了(*^_^*)
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补血、养胃、暖胃等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 简单易上手的酸辣粉热量324 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠9.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾18 毫克