| 跳跳虎蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 129克 | 跳跳虎蛋糕热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于插花164分钟消耗的热量...114 | |||||
跳跳虎蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（60克）、鸡蛋（3个）、糖粉（30克）、玉米油（25克）、塔塔粉（少许）、巧克力（适量）、装饰糖（适量）、奶油（适量）
1/7. 准备材料
2/7. 找一张喜欢的画，上面盖上油纸，巧克力隔水融化。
3/7. 把巧克力液装入裱花袋，描绘出画的轮廓。再用黄巧克力填上空余的地方。
4/7. 做戚风蛋糕坯。
5/7. 把蛋糕分成三片，分别抹上果酱，奶油。
6/7. 放上水果，盖上最上一块。
7/7. 用打发的奶油抹平蛋糕面，裱上花边，放上巧克力跳跳虎，撒上糖珠。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、养血发胎等功效；可与小米面、荠菜、苋菜搭配；与田鸡、牛奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 跳跳虎蛋糕热量311 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克