| 糖醋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 287克 | 糖醋豆腐热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于铲东西40分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
嫩豆腐（3块）、糖，醋（自己口味）
1/2. 把切成块的豆腐放到油锅煎至金黄色放在一边。2，把糖用开水化开，放入锅中依个人口味放上醋熬成汁。然后把煎好的豆腐放入汁中。等到收汁以后就可以了。3.醋一定要用陈醋，容易上色
2/2. 很简单吧
食材功效信息
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降低胆固醇、生津止渴、降血脂等功效；可与姜、芸豆 、鲈鱼搭配；与木耳菜、蜂蜜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋豆腐热量241 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠3.1 毫克
- 钙113 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾154 毫克