| 四川泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸笋 | 克 | 89千卡 | 51千卡 | 1.29克 | 4.04克 |
| 总量 | 174克 | 四川泡菜热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于跑步11分钟消耗的热量...480 | |||||
四川泡菜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸胡萝卜（随意）、酸笋（随意）、酸白萝卜（随意）、泡菜水（2勺）
1/3. 酸胡萝卜白萝卜笋切丁
2/3. 放入碗中拌开
3/3. 加入泡菜水即可
食材功效信息
酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气和胃、养肝明目、开胃健脾等功效；可与木耳、苦瓜、猪腰搭配；与羊排、糖浆、羊骨相克，同食可能会引起不适；
