| 银杏山药丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 17千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 30克 | 银杏山药丸子热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于讲话9分钟消耗的热量...108 | |||||
银杏山药丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山药（30克）、银杏片（10克）、焦糖（10克）
1/1. 很好做
食材功效信息
山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有强健机体、长志安神、促进消化等功效；可与芥蓝、鳗鱼、枣（鲜）搭配；与鲫鱼、荞麦米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 银杏山药丸子热量17 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物12.4 克
- 钠18.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾213 毫克