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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
仔鸭1474千卡240千卡15.5克19.7克
总量614啤酒鸭热量/卡路里1474千卡
铲东西 热量1474千卡,相当于铲东西246分钟消耗的热量...360

啤酒鸭的做法共7个步骤

食材主料/辅料

仔鸭(1只)、大蒜(10瓣)、生姜(适量)、啤酒(1瓶)、盐(适量)、老抽(一勺)、鸡精(一勺)
啤酒鸭的做法图解1

1/7. 鸭子处理好后,剁成小块,放入冷水内,煮开。

啤酒鸭的做法图解2

2/7. 逼出血水后,捞出,冷水洗净,控干水。

啤酒鸭的做法图解3

3/7. 姜切片,蒜对半切一刀,干辣椒洗净沥干。

啤酒鸭的做法图解4

4/7. 油五分热后,放入几片姜片,煸香后,倒入鸭子。

啤酒鸭的做法图解5

5/7. 大火翻炒后,加入辣椒,剩余姜片,盐、老抽。

啤酒鸭的做法图解6

6/7. 倒入啤酒,大火煮沸后,转小火煮20分钟。

啤酒鸭的做法图解7

7/7. 加入蒜,大火翻炒,至啤酒收干即可。

食材功效信息

仔鸭的热量240千卡(每100克);具有益气补虚、消水肿、止热痢等功效;可与白菜、豆豉、山药搭配;与大蒜、李子、桑葚相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1474 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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