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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
帆船运动 热量953千卡,相当于帆船运动318分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、食用油(20毫升)、盐(10克)、鸡精(3克)、可乐(1罐)、生抽(20毫升)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 鸡翅洗干净,用刀在鸡翅两面都划三道口,方便入味,加入适量酱油、料酒腌制10分钟

2/2. 葱姜切沫备用,锅烧干加油烧热,加入腌制的鸡翅翻炒至两面微黄,加入生抽、可乐,可以再加入其他香料,中火煮到汤汁浓稠收汁,再加入少量盐、鸡精即可装盘出锅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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