| 蒜香虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 蒜香虾仁热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于刮掉油漆124分钟消耗的热量...180 | |||||
蒜香虾仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（20只）、盐，干红辣椒，大蒜，胡椒粉（适量）
1/1. 倒入油，然后把切好的干红辣椒和大蒜放到锅内炒个三五分钟，然后放入虾仁超五分钟就好了
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、提高性欲、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、辣椒、大葱搭配；与猪肉、柿子、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香虾仁热量371 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克