| 花生牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 373克 | 花生牛乳糖热量/卡路里1587千卡 | |||
 热量1587千卡，相当于拳击132分钟消耗的热量...720 | |||||
花生牛乳糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（适量）、花生（按棉花糖的用量来决定）、白糖（适量）
1/3. 棉花糖放进微波炉里融化掉
2/3. 再吧融掉的棉花糖与花生混在一起
3/3. 最后裹上白糖切块就好了！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺止咳、治疗高血压、促生长等功效；可与红酒、鲤鱼、红枣搭配；与河蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛乳糖热量1587 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物105.1 克
- 钠759 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾663 毫克