| 金牌蒜香鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 金牌蒜香鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于掸灰尘375分钟消耗的热量...150 | |||||
金牌蒜香鸡中翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（5个）、糯米粉。小麦淀粉。蒜香粉（比例是1：1：1）、盐。味精。黄酒。姜丝 香葱段（适量）
1/1. 先把鸡翅背部切几刀更容易入味。然后用盐。味精。黄酒。姜丝。香葱段和鸡翅一起腌制十分钟。 腌制好把姜丝和香葱段挑出来。打个鸡蛋 把糯米粉。蒜香粉。小麦淀粉和鸡翅一起浆好。 锅中烧好油大概5大勺油。 大火烧成4，5成热然后改小火把鸡翅放入油中慢慢炸成金黄色。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金牌蒜香鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克