| 自制果冻冰爽乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔QQ糖 | 克 | 209千卡 | 327千卡 | 5.30克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 214克 | 自制果冻冰爽乐热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于上网141分钟消耗的热量...90 | |||||
自制果冻冰爽乐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
旺仔QQ糖（3包）、水（150克）、水溶C1000（1瓶）
1/2. 買這種QQ糖， 不同口味的 我買的是 葡萄、蘋果和橙子
2/2. 把一袋QQ糖加50g的水用微波爐加熱20秒后攪拌均勻。倒入水杯中。放冰箱凍15分鐘。（凝固就行）依次再加入第二袋第三袋。都凝固后用勺子攪碎。 最后加倒入水溶C1000。 簡單又美味
食材功效信息
旺仔QQ糖的热量327千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、调整胃肠等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制果冻冰爽乐热量211 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克