| 手工牛轧乳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 50克 | 手工牛轧乳热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于溜旱冰32分钟消耗的热量...450 | |||||
手工牛轧乳的做法共3个步骤
食材主料/辅料
上好佳棉花糖（80克）、奶粉（50克）、花生（适量）
1/3. 将棉花糖装入塑料盒里微波炉叮40秒至50秒左右，让棉花糖融化
2/3. 将奶粉拌入融化得棉花糖里，再加入花生拌匀。若棉花糖硬了可以再叮几秒继续拌。拌好后用保鲜膜包上，冰箱急冻1小时
3/3. 然后拿出切块即可
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、美容、防治近视等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与果汁、巧克力、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工牛轧乳热量242 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物50 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克