| 油炸杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 463克 | 油炸杏鲍菇热量/卡路里959千卡 | |||
 热量959千卡，相当于按摩240分钟消耗的热量...240 | |||||
油炸杏鲍菇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
杏鲍菇（随主添加）、高筋面粉（适量）、鸡蛋（一颗）、盐（适量）、麻油（适量）、孜然（适量）
1/6. 杏鲍菇切丁
2/6. 鸡蛋 面 盐 可以加少些水
3/6. 搅拌
4/6. 待油熟了，用筷子小块小块加入，最好不要一次性倒进去
5/6. 颜色泛黄熟透时 盛出来撒孜然
6/6. 我都做过好几次了 真真是极好吃的
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；
