| 脆香薯粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 40克 | 脆香薯粒热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于滑雪机21分钟消耗的热量...420 | |||||
脆香薯粒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小土豆（若干）、淀粉（若干）
1/2. 土豆洗净 去皮 切小块 晾干后 均匀的裹上淀粉
2/2. 热锅 倒适量的油 等到油发出滋滋声音后 换小火 倒入土豆粒 可适量翻炒几下 OK 蘸番茄酱非常美味
食材功效信息
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、大便秘结、润肠通便等功效；
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营养信息
- 脆香薯粒热量146 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物89.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克