| 炒胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 炒胡萝卜丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于堵缝隙9分钟消耗的热量...270 | |||||
炒胡萝卜丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1~2个）、油，盐，花椒粉，味精（适量）
1/5. 胡萝卜洗净后切丝备用。
2/5. 葱切好备用
3/5. 锅热放油，葱花爆香。也可加姜，蒜爆香。
4/5. 翻炒至胡萝卜微变软，依次加入花椒粉，盐，大火炒至变软。
5/5. 搭配你喜欢的食物，开饭吧！
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、增强免疫力等功效；可与羊排、莴笋、香菇搭配；与苹果、茄子、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒胡萝卜丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克