| 姐夫排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 姐夫排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于蹲起330分钟消耗的热量...240 | |||||
姐夫排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肋排（500克）、盐（适量）、豆瓣酱（两勺）、八角（5～6枚）、花椒（少许）、桂皮（两片）、大蒜（8～10粒）
1/1. 好了
食材功效信息
肋排的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、止消渴等功效；可与白菜、茄子、大蒜搭配；与菱角、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姐夫排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克