| 香橙果冻清凉一夏吧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 309克 | 香橙果冻清凉一夏吧热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于焊接58分钟消耗的热量...180 | |||||
香橙果冻清凉一夏吧的做法共3个步骤
食材主料/辅料
橙子（2个）、吉利丁片（2片）、白糖（15克）
1/3. 橙肉和白糖一起放入料理机打成汁。
2/3. 吉利丁片放杯中用温水泡软，再放入开水融化，再将吉利丁片倒入果汁中。
3/3. 将果冻汁倒入模具中放入冰箱冷冻三个小时以上，成型即可食用。
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、和胃止痛、消积食等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、蛤蜊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙果冻清凉一夏吧热量175 千卡
- 脂肪0.22 克
- 蛋白质86.54 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克