| 奶香磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 261克 | 奶香磨牙棒热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡，相当于乡村舞200分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香磨牙棒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（10克）、全蛋（1个）、奶粉（30克）、低粉（130克）、糖粉（30克）
1/9. 准备好所所有材料，将黄油融化。
2/9. 融化好的黄油加入糖粉。记得黄油要融化哦！
3/9. 搅拌到完全融化。
4/9. 加入奶粉还是搅拌到完全融化均匀。
5/9. 加入低粉。混合搅拌后揉成面团。
6/9. 揉成光滑面团后包保鲜膜，松弛15分钟。
7/9. 松弛好的面团擀成0.3厘米的面片。切条。
8/9. 切好的面条两头拧，成型放在油纸上，刷蛋液。烤箱170-180度，15-20分钟。我给孩子吃的，没烤太久，稍微上色就拿出来了。
9/9. 成品图。也可以自己加抹茶粉或可可粉做其他口味的。都很好吃的哦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美容、治便秘等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与金桔、西兰花、红枣相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、和中益肺等功效；
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营养信息
- 奶香磨牙棒热量899 千卡
- 脂肪130.9 克
- 蛋白质44.1 克
- 碳水化合物232.57 克
- 钠742.8 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾2105 毫克