| 玉米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 79克 | 玉米糊热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于堆木头57分钟消耗的热量...300 | |||||
玉米糊的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（1小碗两人分）、水果（按个人喜好）
1/1. 电饭锅放水烧开，然后倒入玉米粉搅拌，再次烧开就可以了。 放凉后放入自己喜爱的水果就可以了，我还放了点儿小汤圆
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 玉米糊热量284 千卡
- 脂肪3.86 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物76.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克