| 土司炸冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 132克 | 土司炸冰激凌热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于改建房屋31分钟消耗的热量...330 | |||||
土司炸冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土司切片（两片）、冰淇淋（适量）、食用油（适量）
1/5. 将准备好的土司切片去掉土司边，用擀面杖擀平备用；（土司片最好厚一点，擀的时候不用太用力）。
2/5. 取适量冰激凌在准备好的土司切片上对折，用勺子把敞开的三边压实，也可以用两片切片用杯子或模具盒压实,放冰箱冷冻二到三小时（目的就是为了让敞口闭合）。
3/5. 锅中放适量食用油，烧至滚热，将包好的冰激凌下油锅，炸至两面金黄即可
4/5. 成品
5/5. 可根据个人口味，放不同的冰激凌进去……
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、降温解暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 土司炸冰激凌热量168 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠54.2 毫克
- 钙126 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾125 毫克