| 蜂蜜烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于坐飞机953分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、蜂蜜（2匙）、盐（半匙）、酱油（3匙）、料酒（1翅）
1/4. 鸡翅洗干净，在每只鸡翅画个一两刀（好入味）
2/4. 蒜剁碎，将以上辅料混在一起开始腌鸡翅一到两小时
3/4. 预热烤箱5分钟，腌好的鸡翅放在烤盘上排列整齐，250度先烤15分钟，再把每只鸡翅涂上一层蜂蜜，烤15分钟
4/4. 烤好啦！！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克