| 蔓越莓醋饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓 | 克 | 33千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 100克 | 蔓越莓醋饮热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于滑翔飞行9分钟消耗的热量...210 | |||||
蔓越莓醋饮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
有机糙米醋（300克）、蔓越莓（100克）、蜂蜜（适量）
1/6. 准备好所有原料； 2. 3.4. 5. 6.
2/6. 将蔓越莓放入蜂蜜中；
3/6. 再放入三倍的有机糙米醋；
4/6. 密封盖好放入冰箱中冷藏二十四小时；
5/6. 拿出来喝时将蔓越莓醋溶液加入五倍的水， 再加入适量的冰块；
6/6. 搅拌均匀放上水果片点缀。
食材功效信息
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗老化、美容、治疗便秘等功效；
