| 油炸鸡枞菌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡枞菌 | 克 | 35千卡 | 19千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 总量 | 182克 | 油炸鸡枞菌热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于滑翔飞行10分钟消耗的热量...210 | |||||
油炸鸡枞菌的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡枞菌（2公斤）、盐（少许）、干辣椒（80克）、大蒜（6个）、花椒（少许）
1/1. 洗好后撕成小条，倒入香油炸直没有水分。放少许盐，捞起，锅内的油爆香干辣椒、花椒、大蒜碎粒，再倒入鸡枞菌炸黄，可以起锅了。直接上成品图了，无论当零食吃，下饭都是一绝！
食材功效信息
鸡枞菌的热量19千卡（每100克）；具有养血润燥、增强免疫力、健脾和胃等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；
