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布里诺咸奶酪蛋糕

布里诺咸奶酪蛋糕的热量和减肥功效

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布里诺咸奶酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
玉米淀粉208千卡346千卡1.2克0.1克
总量197布里诺咸奶酪蛋糕热量/卡路里406千卡
攀登雪山 热量406千卡,相当于攀登雪山25分钟消耗的热量...990

布里诺咸奶酪蛋糕的做法共37个步骤

食材主料/辅料

布里诺奶酪(一罐120克)、蛋黄(6枚)、蛋清(6枚)、玉米淀粉(60克)、总统牌淡奶油(100毫升)、糖粉(130克)、香草精(2克)、白兰地酒(2小匙)、消化饼干(100克)、雀巢淡奶油(100毫升)、可可粉(25克)、白醋(2滴)
布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解1

1/37. 全部食材。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解2

2/37. 用分蛋器把蛋清、蛋黄分离,没有分蛋器手磕也可以。呵呵,到大炒勺这里全能凑合,有东西咱就规范来,没有也能凑合。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解3

3/37. ......

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解4

4/37. 把布里诺奶酪从罐中取出。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解5

5/37. 放进刚盆里。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解6

6/37. 用手把奶酪掰碎。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解7

7/37. 然后把钢盆坐进热水锅中,隔热水融化。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解8

8/37. 在奶酪中加入稀奶油。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解9

9/37. 用打蛋器中速搅打,使之完全融化和融合均匀备用。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解10

10/37. 用打蛋器搅打蛋黄。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解11

11/37. 然后把一半的糖粉放入蛋黄糊中继续搅打。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解12

12/37. 把蛋黄和糖粉搅打均匀后,滴入2克香草精搅打均匀。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解13

13/37. 然后再倒入奶酪奶油的混合物搅匀。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解14

14/37. 往糊中加入白兰地酒2小匙搅匀。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解15

15/37. 再把玉米淀粉筛入。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解16

16/37. 用打蛋器再此把蛋黄糊打匀备用。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解17

17/37. 用热水洗干净打蛋器的刀头,往蛋清里放入1克塔塔粉或2滴白醋,然后开始搅打蛋清,边搅打边徐徐加入另一半糖粉,使之均匀融合,搅打蛋清时应由慢到快,最高使用中速即可,搅打到近至干性发泡便可,不必打得太干。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解18

18/37. 把消化饼干放入保鲜袋中。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解19

19/37. 用手抓碎。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解20

20/37. 在蛋糕模具内的周边涂一些橄榄油,之后再撒上些干面粉然后倒出,在模具的底部铺上饼干碎,用手按平备用。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解21

21/37. .......

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解22

22/37. 往烤盘内注入半盘清水,烤箱用180度火力预热。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解23

23/37. 然后把烤盘置入烤箱内的下架,关好炉门预热10分钟。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解24

24/37. 把事先搅打好的蛋白糊,分三次加入到蛋黄面糊中,每次均要拌匀后再加第二次,由于此面糊中没有使用面粉,而只用的是淀粉,因此不存在搅出面筋的问题,可以搅拌,但不要大力,否则会使蛋白糊消泡太多,烤出来就不美了,蛋糕吃起来会发死,影响口感。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解25

25/37. ........

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解26

26/37. 把勾兑好的蛋糕糊倒入模具中。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解27

27/37. 用手平端模具离案面或地面二十厘米,松手平磕两三次,震出大的气泡,使烤后的蛋糕不会出现大的气孔,看起来才美观。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解28

28/37. 把模具放入烤炉内带水的烤盘中开始烘烤,上下火力180度烘烤10-13分钟,然后关掉上火,用下火160度隔水继续烘烤40分钟。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解29

29/37. 在烘烤蛋糕期间,可搅打淡奶油。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解30

30/37. 在淡奶油中放入糖粉。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解31

31/37. 打发后放入冰箱备用,奶油不必打得太发,搅打到中性即可。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解32

32/37. 蛋糕烤好后取出。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解33

33/37. 稍事降温便可倒模,晾凉后放入冰箱冷藏三十分钟,之后取出,垫上花垫纸放到裱花转台上。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解34

34/37. 在蛋糕坯上薄薄涂抹上一层打发的奶油,在涂抹好的奶油上,再薄薄的用面筛筛一层糖分,之后,用一个自制的双环S形白板纸遮盖半边。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解35

35/37. 用面筛在另一半筛上薄薄一层可可粉。

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解36

36/37. 再用双色反差点上双眼,撤下纸板太极图案便显露出来,此蛋糕制作也便宣告完成。呵呵,说得够费劲的哈!累死大炒勺了,手指头都敲肿了,呵呵!

布里诺咸奶酪蛋糕的做法图解37

37/37. 演示完了切一块看看,咋样?先犒劳犒劳自己吧,呵呵!手笨点儿,抹的不太圆,谁让用的奶油少呢,算错数儿了,凑合吧!味道可是一级棒!不尝一块一会儿就没了,这叫近水楼台先得月嘛!

食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与紫菜、荠菜、玉米搭配;与田鸡、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、润肺利咽、去黑头等功效;可与茼蒿、肥牛、青椒搭配;与菠萝、鹅蛋、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、治疗便秘、治便秘等功效;

总统牌淡奶油的热量336千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 布里诺咸奶酪蛋糕热量406 千卡
  • 脂肪35.44 克
  • 蛋白质27.8 克
  • 碳水化合物91.39 克
  • 269.3 毫克
  • 130 毫克
  • 8 毫克
  • 316 毫克

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