| 香甜面包饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 200克 | 香甜面包饼热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于侧泳90分钟消耗的热量...480 | |||||
香甜面包饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高粉（200克）、鸡蛋（1个）、牛奶（125克）、盐（2克）、酵母（3克）、黄油（10克）、杏仁碎（适量）
1/9. 除黄油外所有材料放入面包机中搅拌
2/9. 加入黄油揉面20分钟
3/9. 揉好的面团发酵至2.5倍大小
4/9. 发酵好的面团取出排气，松弛15分钟
5/9. 烤盘刷油
6/9. 将擀好的面饼放入烤盘，再次发酵
7/9. 将发酵好的面团用工具扎孔
8/9. 表面刷蛋液，撒上白芝麻和杏仁碎
9/9. 放入预热180度的烤箱内烤20分钟左右
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜面包饼热量722 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克