| 适合6个月以上的宝宝食物-蛋黄糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 93克 | 适合6个月以上的宝宝食物-蛋黄糊热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡，相当于刮胡子126分钟消耗的热量...120 | |||||
适合6个月以上的宝宝食物-蛋黄糊的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛋黄（1个 1人份）、奶粉（1勺 一人份）、水（适量）
1/5. 我有一颗蛋黄……
2/5. 碾碎。
3/5. 加奶粉
4/5. 加水，搅拌。
5/5. 完成
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、健脑益智等功效；可与苋菜、北极虾、海虾搭配；与糖精、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、改善睡眠、美白等功效；可与香蕉、桃、黑豆搭配；与橙子、醋、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 适合6个月以上的宝宝食物-蛋黄糊热量253 千卡
- 脂肪49.24 克
- 蛋白质33.3 克
- 碳水化合物53.59 克
- 钠700.5 毫克
- 钙1853 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾2064 毫克