| 冰镇木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 143克 | 冰镇木糠杯热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于背部训练359分钟消耗的热量...210 | |||||
冰镇木糠杯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜奶油（200毫升）、巧克力饼干碎（150克）、蛋卷碎（100克）、白糖（30克）
1/4. 材料集合，如果买不到饼干碎可以直接買奥利奥和蛋卷自己捣碎哦
2/4. 奶油加入糖，打发至固体状
3/4. 底层放奶油，然后一層巧克力饼碎，一層蛋卷碎，再按照顺序一直堆，尽量每一层都堆均匀成品才好看，我做的不太好看嘿嘿。。
4/4. 成品，做完后放入冰箱就可以啦～
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、治疗便秘、大便秘结等功效；
