| 香酥鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 400克 | 香酥鸡翅热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于缝衣服517分钟消耗的热量...90 | |||||
香酥鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（400克）、盐（适量）、生抽（适量）、淀粉（适量）、食用油（适量）、面包渣（适量）
1/4. 把鸡翅中放锅中，加入清水，葱，姜，料酒煮至八成熟，捞出，用少许盐，醬油淀粉鸡蛋清腌制备用，
2/4. 将鸡翅中一个个裹上面包渣
3/4. 炒锅中放油，将裹好的鸡翅下入油锅中炸至金黄
4/4. 香喷喷鸡翅出锅了！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥鸡翅热量776 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克