| 蜜桃冰汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 蜜桃冰汁热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于跳板跳水52分钟消耗的热量...180 | |||||
蜜桃冰汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（1个）、柠檬汁（少许）、白糖（适量）、雪碧（1瓶）
1/5. 蜜桃去皮核，把桃肉切成块儿。
2/5. 放入糖，腌制至到出水。
3/5. 将腌制好的桃子放入锅内，加水，柠檬汁，煮至软烂。（柠檬汁较后放比较好）
4/5. 取出桃子块和汁水晾凉后放入冰箱冰冻。
5/5. 喝的时候取出，冲入雪碧，使挑味更浓郁。
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、活血祛瘀等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃冰汁热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克