| 卤汤拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉面 | 克 | 260千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 总量 | 150克 | 卤汤拉面热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于壁球22分钟消耗的热量...720 | |||||
卤汤拉面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
酱骨架汤（300克）、拉面（150克）、葱花（10克）、老干妈（5克）
1/2. 面煮熟，另一锅汤煮开
2/2. 拿一大碗，放入葱末、老干妈，捞入煮好的拉面，浇入卤汤，拌匀即食
食材功效信息
拉面的热量173千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 卤汤拉面热量260 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物35 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克