| 黑芝麻豆渣冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 244千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 总量 | 40克 | 黑芝麻豆渣冰棍热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于做头发98分钟消耗的热量...150 | |||||
黑芝麻豆渣冰棍的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻粉（适量）、熟豆渣（适量）、白糖（适量）
1/6. 材料图
2/6. 豆渣中加入适量黑芝麻粉和白糖
3/6. 倒入开水搅拌均匀至白糖融化
4/6. 把豆渣黑芝麻糊装入冰棍模中
5/6. 盖上冰棍棒放入冰箱冷冻室冻硬
6/6. 吃时把模具放在水龙头下冲一冲或室温下放一会就方便脱模了
食材功效信息
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 黑芝麻豆渣冰棍热量244 千卡
- 脂肪50 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物20 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克