| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | 1.06克 | 0.32克 |
| 总量 | 420克 | 黄桃罐头热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于吹长号53分钟消耗的热量...210 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
油桃（6个）、冰糖（10块）、草莓粉（5勺）
1/5. 油桃去皮去核后洗干净，切成自己喜欢的形状都可以，沥干水分待用
2/5. 锅中倒入水，喜欢喝汤的可以多倒点，待水开后放入冰糖，熬至两三分钟等冰糖溶化后倒入切好的油桃，中火煮十分钟左右
3/5. 然后倒入草莓粉，继续熬制十分钟，喜欢什么口味的可以自己加，橘子粉什么的都可以
4/5. 关火倒出煮好的罐头，待冷却后放入冰箱冷藏完全后口感更佳
5/5. 这是我前一晚做的，冰箱冷藏了一夜，口感和超市卖得黄桃罐头一模一样，大家可以试试
食材功效信息
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、补气益血、通便等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
