| 重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 250克 | 重芝士蛋糕热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于练武术56分钟消耗的热量...790 | |||||
重芝士蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、黄油（80克）、鸡蛋（2个）、消化饼干（100克）、淡奶油（230克）、砂糖（25克）、香草粉（2克）、盐（1克）
1/7. 准备 100g消化饼，擀碎，
加上50g黄油拌匀，
铺在模具底部，按瓷实，
放入冰箱冷藏室，待用
2/7. 250g奶油奶酪打软，放入砂糖30g，搅拌，使其柔软
3/7. 在奶油奶酪里放入两个鸡蛋，用打蛋器打匀
4/7. 再放入60ml淡奶油，和2克香草粉，0.5-1克盐 继续打匀~
5/7. 把做好的奶油奶酪，倒入刚才有消化饼托的模具里，
6/7. 烤箱170度，50分钟，使其表面焦糖色。待凉后，放入冰箱冷藏，使其更加瓷实，口感好。
7/7. 上面的图案 可以找一个自己喜欢的图形 刻在一张纸上。镂空出自己喜欢的图形 我是给一个长得像duolaameng的朋友做的 所以刻了个铃铛的图案 之后铺在蛋糕上，撒上可可粉就ok啦
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 重芝士蛋糕热量738 千卡
- 脂肪28.6 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克