| 蜜桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 405克 | 蜜桃果冻热量/卡路里373千卡 | |||
 热量373千卡，相当于修筑围墙62分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜桃果冻的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蜜桃（4个）、砂糖（60克）、鱼胶片（36克）、雪碧（200毫升）、清水（800毫升）
1/7. 全家福
2/7. 水蜜桃表面轻搽上一些食盐，用温水冲洗干净，连皮切成小块，倒入砂糖拌匀，腌制5分钟。
3/7. 锅中入清水，倒入蜜桃块，小火煨至蜜桃熟烂，不时用大勺按压，以确保蜜桃的汁液能充分的渗出。
4/7. 鱼胶片用冷水泡软，隔热水使其完全融化。
5/7. 将锅中的蜜桃用滤网滤出果肉等，只取其汤汁，冷却片刻。依次倒入雪碧、化开的鱼胶液，充分搅拌，使其均匀融合。
6/7. 倒入容器，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
7/7. 成品
食材功效信息
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、抗菌抑菌、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃果冻热量373 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.78 克
- 钠3.9 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.55 毫克
- 钾171 毫克