| 烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于背包旅行136分钟消耗的热量...420 | |||||
烧鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、少许可乐和水（适量）、盐（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 首先将鸡翅洗净 从中切缝 更易入味
2/5. 加入醋 酱油 盐 生面 少许白糖腌制30分钟
3/5. 锅中放入白糖直至褐色 倒入鸡翅爆炒
4/5. 再加入少许油 继续爆炒 鸡翅变色后加入蒜 姜再炒30秒 倒入可乐和少许水
5/5. 待汤汁浸入鸡翅 快熬干时关火 这时的汤汁最好吃也粘稠
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克