| 香蒜北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 500克 | 香蒜北极虾热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于粉刷158分钟消耗的热量...180 | |||||
香蒜北极虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
北极虾（500克）、食用油（适量）、生抽（2克）、白糖（2克）、盐（3克）、葱（适量）
1/8. 准备材料： 将北极虾在常温下解冻，解冻后的北极虾冲洗干净沥干水分
2/8. 大蒜切碎，大葱切末
3/8. 锅内放油下大蒜粒和大葱末翻炒
4/8. 炒至金黄捞出待用
5/8. 用炒蒜的油炒虾
6/8. 炒熟后放盐和生抽适量炒均
7/8. 再倒入炒好的蒜粒
8/8. 炒香出锅，撒上葱花
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、催乳、增强性功能等功效；可与韭菜、油菜、辣椒搭配；与黄豆、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蒜北极虾热量475 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克