| 黄椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 42克 | 黄椒酱热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于钢铁厂工作1分钟消耗的热量...480 | |||||
黄椒酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄椒（适量）、盐丶大蒜、白酒（适量）
1/4. 新鲜黄椒洗净晾干水份，记住不要剪蒂头，否则水份很难晾干。
2/4. 将晾好的黄椒剪去蒂头，大蒜去皮。
3/4. 备好的材料放入料理机搅碎。
4/4. 放盐，白酒腌制，盐要多放一点，依个人口味再重一点就行了，白酒最好放高度酒，适量就好。装罐封口，黄椒酱制作完成。
食材功效信息
黄椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 黄椒酱热量9 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克