| 二代冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 二代冰粉热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于柔软体操69分钟消耗的热量...280 | |||||
二代冰粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰粉籽（一两）、红糖（看自己喜好）、花生仁，瓜子仁，醪糟，西瓜，芝麻（一勺）
1/4. 冰粉籽泡水里慢慢搓！！！
2/4. 花式冰粉
3/4. 廖家三鲜冰粉
4/4. 神马都有冰粉
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、温胃驱寒等功效；可与小米面、荷兰豆、姜搭配；与牛排、文蛤、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 二代冰粉热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克