| 无水翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 无水翅根热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于登山机145分钟消耗的热量...402 | |||||
无水翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
翅根（500克）、生抽30亳升，老抽5mL，姜5片，蒜6，花椒八角适量，料酒10m，冰糖3小块（亳升）
1/3. 翅根清洗干净入锅，然后放入所有调料
2/3. 中火烧热，小卤制30分
3/3. 这就是成品，不好意思，做的时候没拍照，简单己学，孩子爱吃
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
