| 炸河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 炸河虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于雪地摩托133分钟消耗的热量...210 | |||||
炸河虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
河虾（500克）、鸡蛋 面粉 食盐（不用太多，一点盐就好）
1/1. 忘记拍照片了？晕死！把虾洗干净，虾脚虾须剪掉，不剪对口感没有太大影响。沥干水分，裹上鸡蛋面粉（以前我都不用鸡蛋的，直接加面粉就好，有鸡蛋更嫩一些。’）油加热，这个就是经验了，止于多热，拿不准的话，就放个虾，看它有没有滋滋的声音，虾炸到变色就差不多了，时间长了不好吃！
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、增强性功能、增强性欲等功效；可与香菜、辣椒、韭菜花搭配；与西红柿、乌鸡、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸河虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克