| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 536克 | 红酒雪梨热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于跳台滑雪78分钟消耗的热量...420 | |||||
红酒雪梨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
雪梨（2个）、红酒（300毫升）、冰糖（50克）
1/8. 准备好食材，雪梨去皮去核，切对边。
2/8. 准备好切好的雪梨，红酒，水，冰糖，食材大集合。
3/8. 雪梨放入锅内加入准备好的水。
4/8. 加入准备好的红酒。
5/8. 冰糖加入红酒没过雪梨。
6/8. 开火炖煮35分钟左右。
7/8. 炖好后效果图。
8/8. 装入器皿，浸泡12小时，冷藏。完成！这样就等待12小时后的美食吧！
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、治疗高血压、开胃等功效；可与蜂蜜、百合、银耳搭配；与梭子蟹、哈密瓜、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、嫩白肌肤、抗氧化等功效；可与花生仁、花生米、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、养阴生津等功效；可与草莓、银杏、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒雪梨热量548 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠15.1 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾135 毫克