| 自制冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 自制冰淇淋热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于打篮球67分钟消耗的热量...360 | |||||
自制冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
生鸡蛋黄（5个）、袋装纯牛奶（600毫升）、白砂糖（100克）
1/3. 生鸡蛋黄和白糖放在一起搅拌，最好用打蛋器搅拌～没有就用筷子…把鸡蛋打发…
2/3. 牛奶放在锅里烧至微开关火…再把烧好的牛奶慢慢与刚打好的鸡蛋混合，边倒边搅拌…记住要慢慢倒…
3/3. 再将混合好的牛奶和鸡蛋再烧至微开…然后放入葡萄干…冷凉～放入冰箱冷冻室冷冻…一小时后拿出来搅拌均匀…再放到冰箱冷冻七小时后就可以享用了…
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、滋阴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制冰淇淋热量400 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克