| 腊味甜豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜豆 | 克 | 835千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 250克 | 腊味甜豆热量/卡路里835千卡 | |||
 热量835千卡，相当于写作业464分钟消耗的热量...108 | |||||
腊味甜豆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
甜豆（250克）、广东腊肠（1个）、广东米酒（适量）、蒜头（1瓣）、白糖（3克）、盐（2克）、蚝油（适量）
1/3. 洗净用开水焯一下待用
2/3. 腊肠切片待用
3/3. 将蒜头放入油锅煸炒至金黄，放入腊肠喷上米酒略炒倒入甜豆加入糖、盐蚝油稍稍翻炒出锅。
食材功效信息
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有防癌治癌、止泻痢、利小便等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
