| 葱爆面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 317克 | 葱爆面热量/卡路里758千卡 | |||
 热量758千卡，相当于长笛379分钟消耗的热量...120 | |||||
葱爆面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（一人份）、香葱（1个）、白糖（1勺）、凉拌酱油（少许）
1/3. 香葱切好备用，水烧开，下面条。
2/3. 面条下好后放入盛有凉水的碗中，然后将凉水倒掉。
3/3. 放入一勺糖，少许酱油，把切好的香葱放在面上，倒入热好的油，拌好。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、滋阴补阳等功效；
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营养信息
- 葱爆面热量758 千卡
- 脂肪1.43 克
- 蛋白质11.57 克
- 碳水化合物66.25 克
- 钠31 毫克
- 钙103 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾431 毫克