| 香辣鸡脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖 | 克 | 770千卡 | 154千卡 | 17.55克 | 8.78克 |
| 总量 | 500克 | 香辣鸡脖热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡，相当于越野摩托192分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣鸡脖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡脖（500克）、红辣椒（一小把）、酱油（少许）、食盐（少许）
1/1. 油热加辣椒，葱花，放入鸡脖，翻炒，加醋，大火，大约5分钟，加热水少许，继续大火5分钟，加盐，老抽。上色，入味儿，收汁。盛盘。
食材功效信息
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、温中益气、补精等功效；可与豇豆、茼蒿、板栗搭配；与鲤鱼、基围虾、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡脖热量770 千卡
- 脂肪8.78 克
- 蛋白质17.55 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾175 毫克