| 玉米大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大骨头 | 克 | 1260千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 773克 | 玉米大骨汤热量/卡路里1540千卡 | |||
 热量1540千卡，相当于木管乐器770分钟消耗的热量...120 | |||||
玉米大骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪大骨头（适量）、玉米（2个）、葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）
1/1. 1：骨头洗干净、放入锅里（锅里放开水，放生姜几片）骨头汤烧开，把浮在上面的血水、生姜撇掉2：玉米切成小段子，另选高压锅放入玉米和骨头汤放入葱和生姜适量放入盐3：等高压锅里的汤煮开转小火微二十分左右就可以了。
食材功效信息
猪大骨头的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有生津液、止泻、益力气等功效；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降低胆固醇、抗衰老、促进胃肠蠕动等功效；可与小麦、豌豆、烤肉搭配；与红螺、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米大骨汤热量1540 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克